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- 以跑步为例，大家可以这样计算：每周累积跑步75分钟是能带来积极健康价值的最低水平运动量，即每周跑步3次，每次跑25分钟左右，跑3～4千米。每周跑步10～12千米，每月跑步40～50千米，是保持健康所需要的最低运动量。
- 该案件一审于2023年12月判定被告《天下3》胜诉，法院指其未违反商业道德，判定不构成不正当竞争。
- 00后男生索朗江才今年6月刚从哈尔滨的一所大学毕业。大一寒假，索朗江才在朋友的推荐下来到了藏戏队，老师告诉他“跳得好留下，跳不好就走人”。跳了一段舞蹈后，索朗江才成功进入了藏戏队，每当假期回家，他就加入藏戏队一同练习、表演。毕业后，他顺理成章地回到了家乡，成为藏戏队的一名正式队员。
- 4.东航目前是C919国产客机的全球最大用户，2022年12月，东航从中国商飞接收全球首架C919飞机；2023年5月28日，东航圆满完成C919首个商业航班。当前，东航C919已开通了上海虹桥往返成都天府、北京大兴、西安咸阳、广州白云的多条商业定期航线。
- 据悉，全国现有历史文化名城142座、历史文化名镇312个、历史文化名村487个、中国传统村落8155个，划定历史文化街区1200多片，认定历史建筑6.72万处，基本形成了特色鲜明、类型丰富、数量众多的城乡历史文化遗产保护体系。城乡历史文化遗产承载着中华民族的基因和血脉，蕴藏着中国人民的伟大创造、卓越智慧和共同记忆，是中华文明连续性、创新性、统一性、包容性、和平性的有力见证。要以对历史负责、对人民负责的高度自觉，精心守护好城乡历史文化遗产，让其不断焕发新活力。坚持保护第一。城乡历史文化遗产不仅生动述说着过去，也深刻影响着当下和未来，不仅属于我们这一代人，也属于子孙万代。城乡历史文化遗产是不可再生、不可替代的文化资源，要始终把保护放在第一位。在城乡建设中，要防止城乡历史文化遗产遭到破坏、拆除，杜绝建假古董、篡改历史等乱象，把各时期重要的城乡历史文化遗产真实、完整地保护好，在留住百姓烟火气、保住历史风貌、延续乡愁情怀中展现人文关怀。加强资源普查认定，把不同类型、不同历史时期、富有地方特色的历史文化遗产纳入保护名录，确保各时期的重要历史文化遗产得到系统性保护。稳妥开展修复修缮，加强对既有建筑改建、拆除管理，综合运用人防、物防、技防等手段，提高历史文化名城、名镇、名村、传统村落、历史文化街区和历史建筑等的防灾减灾救灾能力。坚持传承优先。城乡历史文化遗产是祖先留给我们的财富，也是经济社会发展的宝贵资源，既要薪火相传、代代守护，也要坚持价值导向、传承优先。发挥城乡历史文化遗产的使用价值，注重民生改善，不断满足人民日益增长的美好生活需要。发挥城乡历史文化遗产的社会教育作用，在城乡建设中树立和突出各民族共享的中华文化符号和中华民族形象，弘扬和发展中华优秀传统文化、革命文化、社会主义先进文化，丰富全社会历史文化滋养，增强人民精神力量。发挥城乡历史文化遗产在文明交流互鉴中的作用，加强交流合作，推动文明对话，生动、立体、全面地讲好中华文明故事，向世界展现可信、可爱、可敬的中国形象，共同守护好全人类的文化瑰宝。坚持活化利用。利用是最好的保护。管好用好历史建筑、工业遗产，是推动城乡历史文化遗产保护传承的重要内容。活化利用历史建筑、工业遗产，促进文化与产业、科技、产品、区域的融合，让历史文化遗产活起来。依托历史文化街区和历史地段建设文化展示、传统居住、特色商业、休闲体验等特定功能区，培育新业态，创造新就业，让城乡历史文化遗产在有效利用中焕发新生。坚持尊古而不复古、守正而不守旧，稳妥推进城市更新行动，采用“绣花”、“织补”等微改造方式，既要改善人居环境，又要保护历史文化底蕴，让历史文化和现代生活融为一体。开展传统村落集中连片保护利用示范工作，改善传统村落居住条件和生活设施，强化文旅融合，守住乡土文化的根，让乡愁有“乡”可寻。历史和实践充分表明，越能保护好、传承好、利用好城乡历史文化遗产，就越能在更高层次礼敬中华文明、延续文化基因。加强城乡历史文化遗产保护、传承、利用，我们定能在守正中创新、在创新中发展，更好赓续历史文脉、谱写当代华章。
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多份判决存在不同认定、报道指出，法院陆续就起诉作出多份判决中，对涉案债款是否为“夫妻共同债务”存在不同认定。在已审结的几宗案件中，3间法院认为，尽管周飞与张兰事先或事后均没有举债的合意，但该债务发生后，周飞银行账户曾经有多次转账给张兰和儿子，双方共同分享了该债务所带来的利益，应当视为夫妻共同债务。中非是发展振兴道路上的好伙伴，是现代化道路的同行者。追求实效是中非合作的鲜明特点，求“质”向“新”是中非合作的不懈追求，授人以渔是中非合作的作为担当2023年，中非贸易额达2821亿美元，中国连续15年保持非洲第一大贸易伙伴国地位；截至2023年年底，中国对非直接投资存量超过400亿美元，成为非洲最主要的外资来源国之一；过去3年，中国企业为非洲创造超过110万个就业岗位……中非合作的蛋糕越做越大，有力促进中非共同发展，为双方人民带来实实在在福祉。追求实效是中非合作的鲜明特点。习近平主席强调：“中非合作要给中非人民带来看得见、摸得着的成果和实惠。”2013年以来，中国在非洲参与建设6000多公里铁路、6000多公里公路、80多个大型电力设施，打通了非洲发展的大动脉；建成24个农业技术示范中心，推广300多项先进适用技术，带动相关地区农作物平均增产30%至60%，非洲国家100多万小农户从中受益；中企在非洲投资建设的经贸合作区覆盖农业、加工制造、商贸物流等行业，为当地纳税增收、出口创汇作出重要贡献……依托中非合作论坛和共建“一带一路”平台，中非务实合作不断推进，取得丰硕成果，有效助力双方共同发展。求“质”向“新”是中非合作的不懈追求。发展新质生产力已成为推动中非高质量合作的关键引擎。近年来，在中非务实合作“九项工程”框架内数字创新、绿色发展等工程的带动下，中企在非洲实施了一大批清洁能源项目，为非洲提供锂电池、光伏产品等优质新能源产品；双方共建10余个双边联合实验室或联合研究中心，在资源遥感、可再生能源、生态农业等领域开展联合研究；中企帮助非洲国家新增和升级通信骨干网约15万公里、网络服务覆盖约7亿用户；双方共同制定并发布《中非数字合作发展行动计划》，未来3年将共建10个数字转型示范项目，共同培养1000名数字人才……中非合作向新兴领域不断延伸，为非洲经济转型发展增添强劲动力。授人以渔是中非合作的作为担当。非洲是一片充满希望的大陆，国际对非合作应助力非洲提升自主发展能力。近年来，中方在非洲投资建设的合作园区发挥“筑巢引凤”作用，积极打造产业集群，形成产业发展优势。双方围绕新科技、新产业、新业态等开展密切交流，帮助非洲增强可持续发展能力。去年8月，中方在中非领导人对话会上宣布发起“支持非洲工业化倡议”，实施“中国助力非洲农业现代化计划”和“中非人才培养合作计划”。这三大举措聚焦非洲实现现代化迫切需要的工业化、农业现代化和人才培养领域，是中国以实际行动支持非洲发展的生动体现。津巴布韦前驻华大使马丁·切东多感慨：“谁才是真正帮助非洲国家开拓资源、创造财富的人，答案不言而喻。”中非是发展振兴道路上的好伙伴，是现代化道路的同行者。非洲国家正在经历新的觉醒，普遍认为外部强加的模式没有给非洲带来稳定和繁荣，探索符合本国国情的发展道路、把前途和命运掌握在自己手里的决心更加坚定。在这一新的历史进程中，中国将继续和非洲兄弟坚定站在一起，支持非洲获得思想上和观念上的真正独立，帮助非洲提高自主发展能力，支持非洲加快现代化进程。中方将同非方共同努力，推动高质量共建“一带一路”、全球发展倡议、全球安全倡议、全球文明倡议同非盟《2063年议程》和非洲各国的发展战略进一步紧密对接，深化治国理政经验交流，推出契合新时代中非发展需要的合作举措，推动中非合作迈上新台阶、取得新成果。合作共赢、幸福共享是携手构建高水平中非命运共同体的应有之义。中国坚持把自身发展同助力非洲发展紧密结合，实现合作共赢、共同发展。中国坚持把中非人民利益放在首位，为中非人民福祉而推进合作，让合作成果惠及中非人民。中方将继续同非方弘扬传统友好、深化团结协作，开辟中非共同发展新境界。《 人民日报 》日本《读卖新闻》8月27日文章，原题：在中国，人形机器人开发迅速扩大，一些只有裸露的金属外表，却有近80个关节 人形机器人的开发和商业化在中国迅速发展。它们配备生成式人工智能，旨在提高各种场所的生产力。日前在北京举行的世界机器人大会上，169家企业展出600余件创新产品。“T1”是由四川天链机器人公司开发的一款人形机器人。其外表是裸露的金属，看起来像个机器，却有近80个关节，可用于多种用途。该公司表示，未来机器人将负责危险作业或简单的工作，而人类将负责需要判断的更复杂的工作。
北极冰雨：
中新社广西壮族自治区官方29日召开新闻发布会介绍，广西为外籍来桂人员畅通支付“堵点”，已建成阳朔外籍人士支付便利性旅游休闲区以及东兴、凭祥口岸特色支付服务区等一批先行区，先行区内重点商户已实现刷卡、扫码、现金支付无障碍。
修女的自白：
top5、他还提出，考虑到消费者通过诉讼的方式进行维权成本高、周期长，故若消费者在电商平台买到假货且协商未果的，可向商家或者交易平台实际经营地或住所地的县级市场监督管理部门投诉。
你我终年不遇：
top8、上游新闻记者注意到，董某某以曝黑料威胁主播索要数百克黄金，并获得大额钱款等。那么，董某某将面临哪些刑罚呢？
不稀罕你的爱：
中新网据中央气象台网站消息，昨日，广西、广东及黑龙江等地出现较强降雨，四川、重庆等地高温持续。预计未来三天，黑龙江、内蒙古、新疆等地部分地区有暴雨灾害风险，防范局地次生灾害和强对流天气危害；四川、重庆等地高温天气持续，关注对能源供应、人体健康的影响。
怪性笑人：
top6、等了几天后，陈女士想询问自己的座位，对方却迟迟未有回话。此时陈女士意识到这是个骗局，立刻报警。
未闻花名：
top9、央广网通辽8月27日消息目前，在内蒙古通辽市开鲁县的广袤田野上，玉米正处于成熟的黄金时期——乳熟期。这个阶段是决定产量高低的最关键节点，也是农民朋友们最为关注的时间点。开鲁县紧紧把握关键时节，精心开展了“一喷多促”的工作，不仅保证了粮食生产的稳定性，而且还有望实现产量的稳步提升。这一系列措施体现了开鲁县政府和农民对于粮食安全的高度重视，以及对于农业可持续发展战略的积极响应。在开鲁县小街基镇明升村的党群服务中心，一架庞大的植保农用直升机稳稳地降落在了宽敞的广场上。操作人员迅速行动，为飞机加注喷剂，确保这次空中作业能够顺利进行。伴随着发动机轰鸣，直升机携带着乳白色的喷剂，如同细雨般均匀地喷洒向那些翠绿的玉米地里。这样的场景，对于明升村的村民来说，既是一种现代农业技术的展示，也是乡村振兴战略中绿色发展理念的生动体现。